ケフィアとは、ユーラシア大陸コーカサス地方で育まれたといわれ、
長く食されてきた歴史のある発酵乳。ロシアの家庭の冷蔵庫には、
サワークリーム、カッテージチーズ、ミルクなどと一緒に、
ケフィアがよく入っているそうです。また、学校給食にも
使っているところがあるほど、広く親しまれています。
そんなケフィアは、スーパーマーケットでは常に
人気ランキングで上位に入るほど人気商品のようです。
ケフィアもヨーグルトも原料は牛乳です。
ヨーグルトや漬物などの発酵食品は、乳酸菌の力でできていますが、
ケフィアは乳酸菌と酵母という複数の微生物によってつくられます。
互いに調節しあい、共生しながら発酵するケフィア。
だから長年、ロシアでも親しまれてきたのではないでしょうか。
ケフィアのように、乳酸菌と酵母が共生する発酵乳はとても珍しいのです。
今までヨーグルトやバナナなどを気にして食べるようにしていたけれど、
なかなか続けられなかったという方も、カプセルタイプの「やずやの千年ケフィア」なら、
きっと続けていただけると思います。
1日=約55円、2.4kcal(1日2球目安の場合)。
あなたもケフィア生活をはじめてみませんか。